Status:

Kursnr.: K2560-552

Termin: 07.01.2025 - 25.02.2025

Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr

Kursort: Kath. Gemeindehaus St. Josef, Esslingen-Hohenkreuz

Dozent: Minuza Lohrmann

Teilnahmebeitrag: 73,50 €

Qigong Winter 1

Entspannt und beweglich

Im Qigong geht es darum, durch fließende Bewegungsabläufe und gezielte Aufmerksamkeit die eigene Körperwahrnehmung zu trainieren. Wir lernen, uns auf unseren Körper zu konzentrieren und auf diesen zu hören. Die Übungen aus dem medizinischen und daoistischen Qigong, sowie der Einsatz von Idogo-Stäben, Qigong-Kugeln und Franklin-Bällen hilft, die
Körperhaltung zu verbessern. Auch Schmerzlinderung, körperliche und geistige Beweglichkeit und verbesserte Motorik können im Qigong dadurch gefördert werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe

Minuza Lohrmann, QIGONG-Lehrerin und IDOGO ® -Lehrerin

K2560-552: Beitrag: 73,50
7 x Di., 07.01. - 25.02.
Kurstermine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 18.02., 25.02.2025
jeweils 18:45 -19:45 Uhr

Esslingen-Hohenkreuz, Gemeindehaus St. Josef, Barbarossastr. 49-52

Anmeldung: keb Esslingen, Tel.: 07 11 - 38 21 74, bildungshof@keb-esslingen.de

Veranstalter: Bildungshof Esslingen eine Initiative der keb Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen e.V.